Тест на питание: какие у вас привычки в еде

Едите на ходу или вообще забываете поесть? Ответьте на 12 утверждений о ваших привычках и узнайте, что уже хорошо, чему уделить внимание и какие простые шаги помогут. Без калорий и запретов.

Пройти тест

12 утвержденийОколо 2 минут

Что покажет тест

Ваш показатель

Процент и что он значит.

Где это может проявляться

Дома, на работе, в трудные дни.

Что делать дальше

Шаги на месяц под ваш результат.

Пройти тест

Насколько это про вас?

Выберите ответ — следующее утверждение откроется само

Ваш результат

процент показывает, сколько полезных привычек вы отметили. Он не оценивает ни вес, ни здоровье. Тест не определяет расстройства пищевого поведения. Если еда, вес и фигура занимают большую часть ваших мыслей, вы сильно себя ограничиваете, не можете остановиться или вызываете рвоту, обратитесь к врачу или психотерапевту. Это лечится.

Если еда часто становится способом справиться с усталостью — пройдите тест на стресс или тест на выгорание.

Авторский тест Феметрики: показывает привычки, не ставит диагнозов и не заменяет консультацию врача или диетолога. Вопросы и тексты результатов составила Феметрика.