Арсой Олеся

О себе

Я — wellness-коуч по женскому здоровью и интегративный нутрициолог. Помогаю женщинам поддерживать гормональное здоровье, справляться с проявлениями эндометриоза и возвращать себе энергию и качество жизни.

С чем ко мне приходят:

• эндометриоз и его влияние на самочувствие и повседневную жизнь;
• поддержка гормонального здоровья;
• нехватка сил и энергии;
• желание выстроить питание без жёстких запретов и чувства вины за еду.

Как я работаю. Не даю универсальных схем: учитываю питание, сон, движение, уровень стресса, образ жизни и цели конкретной женщины. Коучинговый подход помогает не просто получить рекомендации, а постепенно встроить их в жизнь и закрепить привычки. Изменения образа жизни должны дополнять медицинскую диагностику и лечение, а не заменять их.

Образование и опыт. Американское образование в интегративной нутрициологии; училась нутрициологии на русском, английском и турецком языках. Сама 17 лет живу с эндометриозом и прошла собственный путь к улучшению самочувствия — поэтому хорошо понимаю, как непросто годами искать ответы. Живу в Турции.

Ссылки

Telegram-канал